幸野文霞– Author –

皮膚のために過度の紫外線を避けましょうという風潮が定着して、もう久しくなります。私の子供の頃は、田舎育ちだったこともあって、夏休みの終わりに日焼け度合いを競...

住宅の窓に設置されたシャッターが動きにくくなるのは困りものです。取りあえず、本題に入る前にまず、雨戸とシャッターの違いを考えてみましょう。 雨戸は昔から和風建...

「緑内障」という言葉を聞いたことはありましたが、高齢者の目の病気らしいという程度の認識しかありませんでした。まさか自分が40代のうちから、その症状に見舞われて...

ついに出たか、と思いました。 世界的に権威のある科学誌「ネイチャー」(“nature”, ウェブ上でnature.comのサイトがある)で、2018年1月3日付で、アルコール摂取がDNAを...

1月6日放送の読売・日本テレビ系「ウェークアップ！プラス」で、日本が今後50年にわたって、高齢化が進んで、大変な世の中になっていく、という特集がありました。 ちな...

四十路に入ってかなり忙しい会社員だった時の実体験です。30代後半以降の基礎代謝の低下、多忙による運動不足とストレスによる毎晩の缶ビールで（250mlまでと決めてはい...

私は何年も、マッサージ屋さんに通っています。学生時代は肩こりなんて感じたことはなかったのですが、仕事でパソコン画面に向かうようになると、肩甲骨周り中心に背中...

私事ですが、片方の耳にちょっとした問題が生じて、耳鼻咽喉科のクリニックに通うようになりました。その話は追い追いすることにします。 今回は、耳掃除はやめたほうが...

寒い季節になりましたが、暖房のきいた部屋から寒いトイレや脱衣所に行くのが憂鬱になったりしませんか？　セントラル・ヒーティングの家なら、そういう悩みはないでし...

かつて私は、子供を保育園に預けて勤めに出ていて、毎日が忙しくてぎりぎりで、掃除も十分にできない状態でした。 やがて、そのツケがやってきました。子供がちょっとし...

ここ1年ほどでしょうか、両足を開脚してベターっと床につけられるようになることが大事、というブームみたいなものがありました。バラエティー番組で、国民的男性アイド...

最近「ロカボ」な食品についての話題を見聞きすることが増えてきました。スーパーマーケットに行けば、ロカボナッツだの、ロカボクッキーだのが売られています。ですが...