2021年– date –

最近朝起きたら、ちょっとした腰痛がすることが多くなりました。 腰痛は、乳がん患者である私にはギョッとする事態でもあります。というのも、乳がんの腰の辺りの骨への...

毎年7月になると30度を超える暑い日が多くなりますが、今年（2018年）は特に顕著です。最高気温が30度を超える真夏日や、35度を超える猛暑日が多くなっていて、連日のよ...

暑い夏がすぐそこまで来ています、と言うと、思い浮かぶ家電はエアコンですが、扇風機の出番は決してなくなったわけではありません。 エアコンの冷気が苦手という人はも...

私はドラム式洗濯乾燥機を使っていて、ほぼ毎日のように乾燥機能を使用しており、自分は洗濯槽の黒カビとは無縁だと思っていました。 それでも、年に何回かは衣類に洗濯...

目はある意味消耗品ですから、大事にしなければなりません。でも、体全体と歩調を揃えて、だんだん老化していくのは避けられません。せめて、老化ペースを遅らせる手立...

紫外線がだんだん強くなって、日焼け止め対策の必要性が増す季節になってきました。 気象庁のサイトの紫外線の日最大UVインデックスのつくばのグラフを見ると、「弱い」...

ある時私は電車の中でイヤホンで音楽を聴いていると、耳の奥に痛みを覚えました。私は電車の中で常に音楽を聴くわけではありませんが、その時はとあるアーティストのコ...

前の記事で、花粉症になりにくい体質にするためには、ビタミンDをとるといいという説があることを紹介しました（2018年3月13日付　「辛い花粉症が栄養療法で1週間で治せ...

厳冬期が過ぎてやや暖かい日があるようになったと思った途端に、今年もやはり花粉症の季節がやって来ました。 私は四十路を迎えて人生で初めて花粉症を発症しました。田...

手根管症候群――私は自分が実際これになるまで、こんな病名を聞いたことがありませんでした。症状は、手の指の痺れです。ずっと持続します。もちろん睡眠中も。私の場合...